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Entspannungswerkstatt: Motivation - Konzentration - Entspannung

„Wenn du jemandem, der hungert einen Fisch gibst, 
wird er einmal satt. Wenn du ihn fischen lehrst, kann
er sich selbst ernähren.“ 
                                                    chinesisches Sprichwort


 

 

 

 

 Termine:           Auf Anfrage 04346-8975   


 

Marburger Konzentrationstraining für Kinder und Jugendliche (MKT)

Grundgedanke des Marburger Konzentrationstrainings ist die Veränderung des Arbeitsstils des Kindes oder des Jugendlichen. Häufig ist der Arbeitsstil impulsiv, Instruktionen werden nicht beachtet oder nur flüchtig gelesen. Die Bearbeitung der Aufgaben erfolgt planlos, oberflächlich und ohne genaues Hinsehen.
Gewünscht ist hingegen ein reflexiver Arbeitsstil, bei dem Aufgaben systematisch und überlegt gelöst werden.
Während der Trainingsstunden wechseln Phasen des konzentrierten Arbeitens mit Entspannungsphasen und konzentriertem Spiel ab.
Mit der Methode der verbalen Selbstinstruktion soll die Aufmerksamkeitssteuerung und die Selbstständigkeit trainiert und gefördert werden. 

In sechs Einheiten á 90 Minuten lernen die Kinder und Jugendlichen in gleichaltrigen Vierergruppen den planvollen Umgang mit den ihnen gestellten Aufgaben. 

Der interdisziplinäre Austausch zwischen Eltern, nach Absprache mit Therapeuten, Institutionen und dem Trainer sind ein wichtiger und fester Bestandteil des Marburger Konzentrationstrainings.

Das Trainingsprogramm umfasst 

 6 Trainingseinheiten á 90 Minuten mit je 4 Kindern oder Jugendlichen 
 1 Elternabend 
 1 individueller Abschlußbericht
schriftliche Elterninformationen
Arbeitsmaterialien
positiver Verstärker

Investition (MKT) 148,00 €  

 


 

Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche (PME)

Kinder leben heute in einer Zeit, in der auch sie durch die rasant-schnelle Gangart unserer Gesellschaft zu „Hochgeschwindigkeits-menschen“ geworden sind. Schul- und Freizeitstress sowie moderne Technologien prägen den heutigen Kinder- und Jugendlichenalltag.  

Deshalb leiden heute bereits viele Kinder und Jugendliche unter Stresssymptomen: Kopfschmerzen, Unruhe, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Schwierigkeiten beim Lernen in der Schule, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Bauchschmerzen und nächtliches Einnässen.

Kindlicher Stress führt zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur sowie zu einer Mangeldurchblutung des gesamten Organismus. Den Symptomen kann durch das regelmäßige Üben der PME entgegen gewirkt werden. 


In den Kursen sollen Kinder und Jugendliche diese aktive Entspannungstechnik erlernen, mit deren Hilfe sie besser mit Stress, Wut, Ärger, Frust und Ängstenumgehen können. 
Sie können Gelassenheit, Selbstvertrauen und psychisches Wohlbefinden wiedererlangen.


Konzept

Im Kurskonzept ist vorgesehen, dass nach einer theoretischen Einführung in die Wirkungsweise der PME die praktischen Übungen folgen. Es geht um das Erlernen der PME und die nachhaltige Übernahme der PME in den Alltag der Kinder und Jugendlichen.
Altersentsprechende Rituale sollen das Ankommen im Kurs und das Abschalten vom Schulalltag erleichtern. 

Beim Erlernen PME wird nicht nur mit den Kinder trainiert, sondern auch die Eltern sind mit eingebunden. Ihnen kommt im Alltag eine große Rolle in der Umsetzung des Erlernten zu. An einem Elternabend werden Informationen und Hilfestellungen für die Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im häuslichen Bereich vermittelt.

Therapieeffektstudien zur PME bei Kindern und Jugendlichen belegen, dass mit 7 Kurseinheiten von jeweils 60 Minuten, ein regelmäßiges Üben zu Hause vorausgesetzt, signifikante gesundheitliche Verbesserungen bei chronisch bedingten Beschwerden, insbesondere bei Spannungskopfschmerzen und kombiniertem Kopfschmerz erzielt wurden.

 

Das Trainingsprogramm umfasst 

7  Trainingseinheiten á 60  Minuten
   mit 4-6 Kindern oder Jugendlichen
 1 Elternabend 
 schriftliche Elterninformationen
 1 individuelle Entspannungs-CD

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Einzelmaßnahme zur Primärprävention nach § 20 und 20a SGB V anerkannt. Die Kosten des Kurses werden zwischen 70 – 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.


Investition (PME) 120,00 €

 

 

 

 

 


Kontakt

Christian Kaack 
(PME Kursleiter, zertifizierter MKT-Trainer, staatlich anerkannter Erzieher)
Ofeld 25a
24214 Gettorf
Fest 04346-8975   Mobil 0173-3605003                                                                                                                                       

in den
Praxen für Sprachtherapie
Dipl.-Päd. Susanne Kaack

Kirchstraße 12 
24214 Gettorf
Tel. 04346-368 317

CITTI-PARK-Gesundheitszentrum 
Mühlendamm 1
24113 Kiel
Tel. 0431-666 70 77

info@sprachtherapie-kaack.de

 

 

 

Weitere Informationen auf Anfrage!

 

 

 

 

 

 

 
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